छात्राओ को शारीरिक परिवर्तन व खान पान के बारे में किया जागरूक

धारूहेडा: सुनील चौहान। खरखडा स्थित राजकीय महाविद्यालय में महिला प्रकोष्ठ के तत्वाधान में कार्यशाला का आयोजन किया गया। इस मौके पर छात्राओ को बढती उम्र के चलते शरीरिक परिवर्तन व खान पान के बारे में जागरूक किया। जागरूकता के लिए छात्राओ खान पान के प्रति जागरूकता के लिए विडियो व फोटो भी दिखाई गई। कार्यकारी प्राचार्य डा दयावती ने छात्राओ के इस तरह के कार्यक्रमों में ज्यादा से ज्यादा भागीदारी निभानी की अपील की। डा मान्या ने बताया कि पौष्टिक भोजन स्वास्थ्य की एक महत्त्वपूर्ण आधारशिला है। इसलिए शरीर की जरूरतों को पूरा करने के लिए भोजन में उचित मात्रा में आवश्यक पोषक तत्वों की पूर्ति होनी चाहिए। पोषक तत्वों की अधिकता और कमी-दोनों समान रूप से हानिकारक हैं और व्यक्तिगत, पारिवारिक और सामुदायिक स्वास्थ्य पर लम्बे समय तक चलने वाले प्रतिकूल प्रभाव हैं। अच्छा पोषण, नियमित शारीरिक गतिविधि और पर्याप्त नींद स्वस्थ जीवन के आवश्यक नियम हैं।
कार्यक्रम आयोजक सुशीला लांबा ने कार्यक्रम में सहयोग करने के लिए सभी का आभार जताया।
इस मौके पर सरिता, शिवानी, मीनाक्षी आदि मोजूद रही।