Health Tips: गेहूं के आटे में ये आटा मिलाकर बनाएं रोटी, इन बीमारियों को कहें हमेशा के लिए अलविदाअधिकतर घरों में लंच या डिनर में गेहूं के आटे की बनी रोटियां खाई जाती हैं। देश भर में गेहूं की रोटियों को लोग ज्यादा खाना पसंद करते हैं। हालांकि, आप इसे और भी अधिक पौष्टिक बनाना चाहते हैं तो इसमें बेसन यानी काले चने के आटे को मिलाकर भी रोटी बना सकते हैं। इससे रोटी अधिक फायदेमंद और पौष्टिक हो जाती है।Health Tips
इस तरह से आप रोटी बनाकर खाएंगे तो आपको दोनों ही अनाज में मौजूद पोषक तत्व प्राप्त होंगे। साथ ही सेहत को कई लाभ भी होंगे। आप बाजार से आटा खरीदने की बजाय गेहूं को पिसवाकर आटा घर में रखते हैं तो इसके साथ काले चने को भी पिसवा लें।
