Haryana: गर्मी का सितम: आंखों पर लगाए चश्में, खानपान में बरते सावधानी

धारूहेडा: सुनील चौहान। जून माह मे तापमान का पारा दिन-प्रतिदिन चढ़ता जा रहा है। सोमवार को यह अधिकतम 42.0 व न्यूनतम 26.0 डिग्री दर्ज किया गया। वही मंगलवार को भी 43.0 व न्यूनतम 27.0 डिग्री दर्ज किया गया। तपिश बढ़ने से जनजीवन पर भी इसका असर साफ नजर आया। इसी सप्ताह तापमान 45 से अधिक डिग्री तक पहुंचने के आसार हैं।
दूसरी ओर इस गर्मी से स्वास्थ्य परेशानियां बढ़ रही हैं। इस बीच हवा से धूल का गुबार भी उठ रहा है। इससे हवा में प्रदूषित कण की मात्रा बढ़ रही है। मौसम विशेषज्ञों का मानना है कि अब मौसम शुष्क रहेगा। बीच-बीच में हल्के बादल छा सकते हैं। इसके साथ ही मध्यम गति की हवा का दौर भी चलेगा। जल्द ही तापमान बढ़कर 45 डिग्री पर पहुंचने के असार है।
लू का प्रकोप बना परेशानी:
लगातार भीषण रूप ले रही गर्मी के बीच लू का प्रकोप इस सप्ताह में और तेज हो सकता है। जनजीवन पर भी मौसम में फिर से बदलाव का असर साफ नजर आने लगा है। दुपहिया वाहनों पर चलना मुश्किल हो रहा है। सोमवार को सड़कों पर निकली युवतियों ने धूप से बचने के लिए कपड़े से पूरी तरह मुंह को ढककर रखा।
आंखों पर लगाएं चश्मे, खानपान में बरतें सावधानी
चिकित्सकों द्वारा इन दिनों लोगों को गर्मी से बचाव के तरीके सुझाए जा रहे हैं। लू का प्रकोप आंखों में दिक्कत कर सकता है। खासकर दुपहिया वाहनों पर चलते समय चश्मे का प्रकोप जरूर करें। नेत्र चिकित्सकों का कहना है कि इन दिनों में एक तो धूप कहीं ज्यादा तेज होती है, जिसके कारण मौसम बेहद शुष्क हो जाता है। ऐसे में आंखों का ख्याल न रखा जाए तो दिक्कत बढ़ सकती है। दिन में दो बार सामान्य पानी से आंखों को साफ जरूर करें। इससे आंखों के अंदर जरूरी नमी बनी रहेगी।